ソロキャンプでもおいしい食事を楽しみたいけれど、準備や後片付けが面倒で、ついインスタント食品に頼りがち・・・ そんな方にこそおすすめしたいのが、ソロキャンプ用の鉄板です！
コンパクトで持ち運びやすく、準備や片付けも手軽。 炭や網がなくても、コンロひとつで本格的なグリル料理が楽しめる優れもの。 最近はソロキャンプ人気の高まりに合わせて、多種多様な鉄板が販売されています。
そこで今回は、ソロキャンプ用鉄板の基礎知識や選び方、使い方の注意点までしっかり解説。 さらに、おすすめの鉄板11選もご紹介します！
あなたのキャンプスタイルにぴったりな鉄板を見つけて、キャンプ飯の幅をグッと広げましょう！
ソロキャンプ用鉄板の基礎知識と選び方のポイント
ソロキャンプ用の鉄板は、コンパクトながらしっかりとした厚みがあり、蓄熱性が高いのが特徴です。
熱がじっくり均一に伝わるため、外はカリッと中はジューシーな仕上がりに！
きちんとメンテナンスをすれば一生モノの相棒になってくれます。
ソロキャンプ用鉄板の選び方・使い方の注意点
大きさ
厚み B6〜A5サイズ（約20cm前後）がソロキャンプには最適。
厚みは5mm程度あれば熱伝導と蓄熱性のバランスが良く、焼き上がりも本格的です。
ただし、大きすぎたり厚すぎたりすると重くなるので、携帯性も考えましょう。
また、ガス缶使用時は輻射熱による事故防止のため、サイズ選びは慎重に。
形状
収納性重視ならフチなしタイプ、調理の幅を広げたいならフチありタイプがおすすめ。 フチありなら油や食材がこぼれにくく、炒め物やソース系料理にも活躍します。
材質
ステンレスは錆びにくく扱いやすいですが、熱伝導は鉄より劣ります。 一方、鉄製は高い熱伝導と蓄熱性が魅力で、食材を美味しく焼き上げます。 鋳鉄製は厚みがある分重たくなりますが、蓄熱性は抜群。
おすすめのソロキャンプ用鉄板11選
ここからはソロキャンプでおすすめの鉄板を８つご紹介します。
ぜひ参考にしていただき、あなたのキャンプスタイルに合った鉄板を見つけてみてください。
キャプテンスタッグ鋳物グリルプレートUG-1554 B6サイズ
| サイズ | 180×125×高さ20mm |
|---|---|
| 厚み | 不明 |
| 重量 | 0.75kg |
| 材質 | 鋳物 |
| 付属品 | なし |
コスパ抜群！キャプテンスタッグ鋳物グリルプレート UG-1554（B6サイズ）は、ソロキャンプや少人数のアウトドアに最適。厚みのある鋳物が均等に熱を伝え、食材の旨味をギュッと閉じ込めます。高さ20mmのフチ付きで油や汁がこぼれにくく、ステーキも焼けるサイズ感が魅力。シングルバーナーにもぴったりで、初心者にもおすすめの一枚です！
冒険用品 ジェットスロウ ヨコザワテッパン A5サイズ
| サイズ | 200×150mm |
|---|---|
| 厚み | 4.5mm |
| 重量 | 1.0kg |
| 材質 | 鋼鉄 |
| 付属品 | 専用袋、金属コテ、アルミ製やっとこ、防錆用油紙 |
手軽に本格アウトドア料理！ヨコザワテッパン A5サイズは、厚みのある鉄板で食材の旨味を逃さずジューシーに焼き上げます。コンパクトで持ち運びやすく、ソロキャンプや少人数バーベキューにぴったり。シンプル設計でお手入れも簡単だから初心者にもおすすめ！キャンプ飯のクオリティがグッと上がる一枚です。
ベルモント 極厚鉄板BM-287
| サイズ | 210×150mm |
|---|---|
| 厚み | 6mm |
| 重量 | 1.5kg |
| 材質 | 黒皮鉄板 |
| 付属品 | ハンドル、収納袋 |
ベルモントの極厚鉄板BM-287は、キャンプやバーベキューで本格的な料理が楽しめるアイテム。分厚い鉄板が熱を均一に伝え、肉や野菜をジューシーに焼き上げます。耐久性抜群で長く愛用でき、使い込むほど味わい深く育つのも魅力。ソロキャンプや少人数のアウトドアにぴったりなサイズ感で、持ち運びも簡単です。アウトドア料理のレベルをグッと引き上げる一品！
New遊火パンＢ６サイズ鉄板
| サイズ | 190×140mm |
|---|---|
| 厚み | 4.5mm |
| 重量 | 0.92kg |
| 材質 | 黒皮鉄板 |
| 付属品 | リバーシブル2wayハンドル |
遊火パンB6サイズ鉄板は、コンパクトながら本格的な調理が楽しめるアウトドアギア。厚みのある鉄板がしっかり熱を保持し、食材をムラなく美味しく焼き上げます。ソロキャンプや少人数のバーベキューに最適なサイズで、持ち運びもラクラク。使うほどに味わいが増し、自分だけの鉄板に育つ楽しさも魅力です。アウトドア料理の幅を広げる頼れる相棒！
男爆鉄板 おとばく鉄板
| サイズ | 195x165mm |
|---|---|
| 厚み | 4.5mm |
| 重量 | 1.2kg |
| 材質 | 鉄 |
| 付属品 | 取っ手、ヘラ、収納袋、保管用耐油紙 |
男爆鉄板（おとばく鉄板）は、豪快なアウトドア料理にぴったりなタフで無骨な鉄板。厚みのある設計で蓄熱性が高く、肉や野菜を外はカリッと中はジューシーに焼き上げます。キャンプやバーベキューで存在感を放つ一品で、使い込むほど味わい深く育つのも魅力です。
FUTURE FOX キャンプ鉄板
FUTURE FOXのキャンプ鉄板は、アウトドア料理を格上げする頼れるアイテム。厚みのある鉄板が熱を均一に伝え、肉や野菜を旨味たっぷりにジューシーに焼き上げます。コンパクトながら頑丈な作りで、ソロキャンプや少人数のバーベキューに最適。使うほどに味わい深く育ち、自分だけのギアに成長していくのも魅力です。手軽に本格派の焚き火料理を楽しめます！
| サイズ | 170×170×高さ20mm |
|---|---|
| 厚み | 4.5mm |
| 重量 | 1.3kg |
| 材質 | – |
| 付属品 | ハンドル、ヘラ、収納袋 |
【M.O.L】 アウトドア鉄板 取手&ヘラ付き
| サイズ | 200×150×高さ13mm |
|---|---|
| 厚み | 4.5mm |
| 重量 | 1.0kg |
| 材質 | 黒皮鉄製 |
| 付属品 | 取っ手、収納袋 |
【M.O.L】のアウトドア鉄板は、キャンプやバーベキューで本格的な調理を楽しめるアイテム。厚みのある鉄板がしっかりと熱を保持し、食材を香ばしくジューシーに焼き上げます。耐久性が高く、使い込むほどに風合いが増していくのも魅力。コンパクト設計で持ち運びやすく、ソロキャンプからグループまで幅広く活躍します。アウトドア料理をもっと楽しくする頼れる鉄板です！
サムライテッパンアウトドア鉄板 A5サイズ
| サイズ | 200mm×150mm |
|---|---|
| 厚み | 4.5mm |
| 重量 | 1.1kg |
| 材質 | 鋼鉄 |
| 付属品 | ミニトング、ヘラ、デニム収納袋 |
サムライテッパン A5サイズは、アウトドア料理を手軽に本格派へと引き上げるコンパクト鉄板。厚みのある鉄板が均一に熱を伝え、肉や野菜を香ばしくジューシーに焼き上げます。ソロキャンプや少人数の焚き火調理にぴったりなサイズ感で、持ち運びもスムーズ。使い込むほど味わいが増し、育てる楽しさも魅力です。タフで頼れるサムライ級の相棒で、キャンプ飯をもっと美味しく！
アウトドア野外鉄板 WOOPs Iron SOLO UL
| サイズ | 148×150mm |
|---|---|
| 厚み | 3.2mm |
| 重量 | 約600ｇ |
| 材質 | 鉄 |
| 付属品 | 取っ手・ヘラ（小）・耐熱紙袋・収納紙袋・説明書 |
WOOPs Iron SOLO ULは、ソロキャンプや軽量ギア派に最適な超軽量アウトドア鉄板。薄くてもしっかりと熱を保持し、肉や野菜を香ばしくジューシーに焼き上げます。コンパクトサイズで持ち運びやすく、バックパックにもスッと収まる設計。手軽に本格的な鉄板料理を楽しめるので、焚き火やシングルバーナーと相性抜群。アウトドア料理の自由度が広がる、頼れるミニ鉄板です！
テンマクデザイン 男前グリルプレート
| サイズ | 207×143mm |
|---|---|
| 厚み | 3.2mm |
| 重量 | 875g |
| 材質 | 鋳造 |
| 付属品 | ハンドル、収納ケース |
テンマクデザインの男前グリルプレートは、アウトドア料理を豪快に楽しめるタフな鉄板。厚みのある設計で蓄熱性が高く、肉や野菜を外はカリッと中はジューシーに焼き上げます。無骨で頑丈な作りは直火や焚き火にも対応し、キャンプ飯の幅がグッと広がります。使い込むほど味わいが増し、自分だけのギアに育つのも魅力。頼りがい抜群のグリルプレートで、ワイルドなアウトドアクッキングを満喫しましょう！
ユニフレーム「ユニ鉄」
| サイズ | 200×200mm |
|---|---|
| 厚み | 3.2mm |
| 重量 | 1,500g |
| 材質 | 鋳鉄 |
| 付属品 | – |
ユニフレームの「ユニ鉄」は、キャンプやバーベキューで本格的な鉄板料理を楽しめる頼れる一枚。厚みのある鉄板がしっかりと熱を蓄え、食材をムラなくジューシーに焼き上げます。頑丈な作りで直火や焚き火にも対応し、アウトドアの過酷な環境でも大活躍。使い込むほどに味わい深く育つので、自分だけの鉄板に仕上がるのも魅力です。ワイルドな料理を楽しみたい方にぴったりのギア！
ソロキャンプ鉄板の11商品の厚み・サイズ・重さ・材質を比較
| メーカー | CAPTAIN STAG | 冒険用品 | ベルモント | 遊火人 | 大久保鉄工 | FUTURE FOX | M.O.L | サムライテッパン | WOOPs | tent-Mark DESIGNS | UNIFLAME |
| 製品名 | 鋳物グリルプレート | ヨコザワテッパン | 極厚鉄板BM-287ト | 遊火パンB6サイズ鉄板 | 男爆鉄板 | キャンプ鉄板 | アウトドア鉄板 | アウトドア鉄板 | アウトドア野外鉄板 | 男前グリルプレート | ユニ鉄 |
| サイズ | 180×125× | 200×150mm | 210×150mm | 190×140mm | 195x165mm | 170×170mm | 200×150mm | 200×150mm | 148×150mm | 207×143mm | 200×200mm |
| 重量 | 0.75kg | 1.0kg | 1.5kg | 0.92kg | 1.2kg | 1.3kg | 1.0kg | 1.1kg | 0.6kg | 875g | 1.5kg |
| 厚み | – | 4.5mm | 6mm | 4.5mm | 4.5mm | 4.5mm | 4.5mm | 4.5mm | 3.2mm | 3.2mm | 3.2mm |
| 材質 | 鋳物 | 鋼鉄 | 黒皮鉄板 | 黒皮鉄板 | 鉄 | – | 黒皮鉄製 | 鋼鉄 | 鉄 | 鋳造 | 鋳鉄 |
| フチ | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり |
まとめ
以上、ソロキャンプ用鉄板の基礎知識や選び方、使い方の注意点、そしておすすめ11選をご紹介しました！
コンパクトな鉄板があれば、キャンプ飯のクオリティが格段にアップ。
準備や片付けも楽で、より気軽に料理を楽しめます。
自分のスタイルに合った鉄板を見つけて、最高のソロキャンプライフを満喫しましょう！
コメント